瑜伽
气脉瑜伽谱写的心经【随笔十一】

如是我闻。恩师,灵魂的照见,几世的陪伴。真师,少语若有若无,亦散养无捆绑,直到你的心性自现。恩师,就是那个看

5个瑜伽准备体式教你学会全莲花

每个人都想做盘全莲花,但很多人很难实现。但不要放弃,这是一个非常重要的瑜伽冥想体式。这不仅是被认为是一种高级

晨练瑜伽,唤醒全身肌肉

 导语:虽然刚起床时很困,不过假如你练习了这5个体式,就可以在温和的体式中迅速补给精神。清晨练瑜伽5个动作,

瑜伽金刚坐告诉懒人 | 越“坐”越苗条

年底没时间跑步健身运动那就“坐一会儿”吧 瑜伽金刚坐告诉你越“坐”越苗条

当拒绝了懒惰选择瑜伽后...

身材越差越不想开始 | 身材越好越不想停止

静澜瑜伽&康静舞蹈 | 放假通知

恭新贺年放假通知静澜瑜伽&康静舞蹈放假时间少儿部:2017年1月16日—2月17日 放假 2月18

2017小石头瑜伽春节放假通知

小石头瑜伽春节放假通知 亲爱的伽人们: 大家好,一年一度的春节即将来临,小石头

没有PS的年代 | 这些瑜伽老照片比现在还时髦?

没有PS的年代,这些瑜伽老照片比现在还时髦?

鸡年瑜伽装备没买对 | 价格再贵也白费(好货求勾搭)

鸡年瑜伽装备没买对 | 价格再贵也白费(好货求勾搭)

浅瑜伽客服热线开通公告

浅瑜伽客服热线开通啦!!!

瑜伽伸展,助你练出紧致美臀

瑜伽忙碌的工作和家庭的压力,似乎让我们抽不出时间去提高身材的“性感度”,尤其是办公室的久坐一族,臃肿的身型已

【北京房山浅瑜伽】瑜伽三招提高睡眠质量

北京房山浅瑜伽【北京浅瑜伽】/瑜伽三式提高睡眠质量 睡

母其弥雅瑜伽 幻影式

(本文内容来源于网络版权归原作者所有)

胸部瑜伽之跪式后弯成圈

(本文内容来源于网络版权归原作者所有)

合心瑜伽普拉提概念馆

合心合于一,身随心。Core LivingThe Better Lifestyle 想了解更多请点

瑜伽后,你的大脑悄悄变了你知道吗?

相信大家都知道瑜伽可以提高身体力量和柔韧性,但是你们知道吗?瑜伽也能对大脑产生很大的影响。经研究表明,运动能

瑜伽脊柱体式助你再一次长高

Preface''增延脊柱式动作有助于伸展脊柱,使脊柱神经得到补养和加强。活动脊柱不但可以达到增高的目的,同

瑜伽平衡体位:树式

(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)

瑜伽美颜7步曲

瑜伽美颜7步曲 俗话说得好:一胖毁所有,一白遮百丑。拥有细滑白皙的好皮肤是无数妹纸的梦想,毕竟在这个看脸

《大闹天竺》《西游伏妖》《功夫瑜伽》提前预售,东方娱乐影城,不一样的年味。

《大闹天竺》导演: 王宝强 演员: 王宝强 柳岩 岳云鹏 简介:《大闹天竺》王宝强饰演的“武空”、白客饰

执着于瑜伽,纯粹于当下...

蓝色字样”瑜伽文化资讯”每一份自信和优雅的背后,都有一份在瑜伽路上的坚持和追求。有时候,成功和失败只是一念之

长期习练瑜伽的女人,必是和蔼,宽容,豁达的

一个长期习练瑜伽的女人,她必是和蔼的、宽容的、豁达的、那种气质是洗去铅华的美丽,是青春流逝后的不惊不乍、优雅

瑜伽让你练出笔直美腿

一双笔直美丽的大长腿是每个女生的梦想,一些女生拼命减肥想让腿瘦下来好看些,却发现腿型却不好看才是硬伤啊!尤其

美颈瑜伽,助你修炼性感气质美人

现在有很多的女性由于工作时长时间的坐着导致颈部的疼痛不适,那么如何解决这些小问题呢?下面就为大家推荐一些美

如何在瑜伽站立体式中找到平衡?

有些时候你觉得自己吃奶的劲儿都用上了,但还是无法维持平衡。今天给大家9个建议,帮助你在站立平衡体式中找到稳定

【古月曼瑜伽】你爱倒立吗?给瑜伽菜鸟的头倒立秘籍这里

头倒立堪称瑜伽体式之王,可以促进血液向大脑回流,构建手臂、肩膀和核心肌群的力量。然而对于很多初学者来说,这个

【古月曼瑜伽】膝关节疼痛理疗瑜伽锻炼法

许多人由于膝关节不是很好,饱受疼痛困扰。引起膝关节疼痛的原因有多种,举几种常见的:  第一种是膝关节自

【古月曼瑜伽】女神必备7式睡前瑜伽,瘦身又养颜~

现在的年轻人有的时候只有晚上下班和周末再加上有时候可能还要面临加班的问题运动瘦身成了遥不可及的事情···但是

【古月曼瑜伽】人性的空瓶(写得真好)

一个空瓶子,你向里面倒水,里面就装着水;你向里面倒垃圾,里面就装着垃圾。人是什么?人什么都不是,人就是一只空

【古月曼瑜伽】好心情,是一种素养

心情不是人的全部,却能左右人的全部。心情好,什么都好;心情不好,一切都乱了。我们常常不是输给了别人,而是输给

【古月曼瑜伽】有一种美,叫静默如初

此年,做不美却善良的人。此年,做平静少厌烦的人。不解释。不抱怨。静默如初。对你不好的人,你不要太介意,任何打

【古月曼瑜伽】关于瑜伽为什么会需要调息?

《瑜伽经》记载:当人正确地控制生命之气,使左、右经清除了各种不洁杂质的时候,生命之气就会向中经的进口冲刺,从

【古月曼瑜伽】9个瑜伽拉筋动作,告别僵硬和疼痛说拜拜

肩肘经常疼到无法抬起,甚至连梳头这样的小动作都不能轻易完成?爬楼梯时腰突然闪到,觉得一阵刺痛?双腿容易水肿,

【古月曼瑜伽】省点眼泪,忘了孤独,靠人不如靠自己

蓝色字样”瑜伽文化资讯”1人有时间,就多想想曾经的经历,人有翻阅,就问问内心的苦水。2看看别人的付出,想想自

【古月曼瑜伽】你的女人,你心疼了吗?

1、如果你的女人在你面前哭了,无论什么原因,请抱紧她,再反抗也要抱紧,趴在桌子上永远没有在你怀

【古月曼瑜伽】谁是你可以随时说话的人

【1】找一个能随时随地和你聊天的人真的很难。是的,我常常体会到这句话里那种深深难以言说的滋味。或许你人缘不错

【古月曼瑜伽】【关注】开水也有保质期?自查一下喝水的方式对不对

蓝色字样”瑜伽文化资讯”开水有保质期,你知道吗?如果喝了细菌超标的水,很容易引起胃肠炎的症状,出现腹泻,这就

【古月曼瑜伽】愿你活得轻松,老得漂亮

有人说岁月不饶人,首先不饶女人。殊不知,比肌肤衰老更可怕的是心灵的衰老。你我都知变老是不可避免的。但在变老的

【古月曼瑜伽】智者,从不较真

蓝色字样”瑜伽文化资讯”人到了一定的年龄不和社会较真因为较不起不和小人较真因为不值得不和朋友较真因为不能弃

【古月曼瑜伽】瑜伽就是让你更有魅力的生活

Yoga 瑜伽 It’s a long established exercise of self-fulf

【古月玛瑜伽】呼吸是瑜伽的灵魂,教你如何瑜伽腹式呼吸...

呼吸是瑜伽的灵魂,瑜伽体式没有呼吸,就是体操了。呼吸是连接身体与意识的桥梁。除非特别说明,通常瑜伽采用腹式呼

【古月曼瑜伽】瑜伽练久了,你会发现你的这些能力提升了

Preface''当你有规律的练习瑜伽一段时间后,到底你瑜伽练的有没有成效?是否有进步?不妨参照以下几点来看

【古月曼瑜伽】一个内心强大的瑜伽人,必须具备这6个素质

蓝色字样”瑜伽文化资讯”-1-有肚量去容忍那些不能改变的事-2-有毅力去改变那些可能改变的事-3-有能力去发

【古月曼瑜伽】人品最好的五大生肖女人,你在列吗?

盘点为人正直的5大生肖,来看看有你没。生肖牛属牛的人一向性格内敛,为人正直、纯朴、富有同情心,而且勤劳、坚毅

瑜伽的每一个体式,都是用来沉淀的

蓝色字样”瑜伽文化资讯”体式,是用来沉淀的,不是用来挑战的;调息,是用来静心的,不是用来喘息的;冥想,是用来

【古月曼瑜伽】【古月曼瑜伽】6种人不合作,7种人不交往

六不合作:1、不与私欲太重的人合作,因为他们看不见别人的付出,只在意自己的得失与结果。2、不与没有使命感的人

最新文章